Есть люди, которых будто преследует злой рок. У них не обнаруживается ничего страшного в анализах и на МРТ. Но все-таки у них болит спина. Болит долго и мучительно. В чем же дело?


( Read more... )

Как помочь себе при хронической боли?

Двигайтесь. Этот совет кажется на первый взгляд нелогичным. Но он работает: даже небольшая прогулка делает активнее систему обезболивания в мозге и дает выброс эндорфинов. Особенно хорошо помогают силовые упражнения и растяжка. Важно: учитывайте свои возможности, придерживайтесь принципа постепенности, ( Read more... )

«Вы не выглядите больным.» Такое утверждение регулярно приходится слышать людям, страдающим хронической болью.


( Read more... )

Что можно сделать для облегчения головной боли у пожилого человека?


( Read more... )